Mantra Chanting: Dechen Shak-Dagsay gibt einen Einblick in die Welt der jahrtausendealten Mantras. Sie wird eine schöne Sammlung ihrer bisherigen Mantras vorstellen und die universelle Kraft der Mantras, ihre Anwendung und ihren wertvollen Nutzen in unserem Alltag erklären, um die Teilnehmenden auf das gemeinsame Singen des Mantras einzustimmen. Dabei steht nicht die gesangliche Fertigkeit im Vordergrund sondern das Eintauchen in unsere innere Welt und das Erfahren unserer wahren Natur des Geistes, die hell strahlend und leuchtend klar ist. Immer mehr Leute entdecken die Kraft der Mantras um sich wirksam vor Stress und Burnout zu schützen.

Jewel Tibet Dance: Ihre Begeisterung für die Tänze, die sie bereits als Kind von ihrer Mutter gelernt hat, möchte sie mit den Menschen teilen um auf diese Weise auch einen wichtigen Aspekt der tibetischen Kultur weiterzugeben. Es ist ein Tanz mit spirituellen Elementen, der auch als eine Form der bewegten Heilmeditation verstanden werden kann. Es ist ein Tanz der das Herz öffnet und uns dadurch das innere Glück und unsere ureigene Lebensfreude entdecken lässt. Die Schritte sind leicht erlernbar und brauchen keine Vorkenntnisse.

Info und Anmeldung: Klangwelt Toggenburg